Gemeinschaftspraxis Sülze-Bergen

Lecker kochen - vollwertig und gesund: Unser Kochkurs

Auszeichnung: Gute medizinische Website 2006

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Einleitung

Unser Kochkurs

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Einleitung

Um von allen Vorteilen der vollwertigen Ernährung zu profitieren, muss diese zu Hause auch umgesetzt werden. Sicherlich bedeutet dies eine Umstellung und manche befürchten, dass das kompliziert und aufwändig ist.

In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, dass vollwertige Ernährung leichter umzusetzen ist als man denkt.

Unser Kochkurs

In einen Kurs rund ums Thema „Vollwertig Kochen“ können Sie selbst erleben und erfahren, dass gesundes Essen

durchaus lecker schmecken kann
auch schnell zubereitet ist
Ihr Wohlbefinden steigern kann
bestehende Krankheiten positiv beeinflussen kann (denn nahezu jede Erkrankung ist durch die Ernährung beeinflussbar)

In 5 Treffen in der Lehrküche (jeweils etwa 2 Stunden) erfahren Sie viel über die praktische Umsetzung der gesunden Ernährung, z.B.

Würzen mit frischen Kräuter statt mit Salz
Fettarme, aber trotzdem schmack- hafte Zubereitungsmethoden
Wie Süßspeisen „entschärft“ werden können
Wie kann ich für die Familie gesund & vollwertig kochen
Mut, mal was neues zu probieren

Gerne laden wir Sie zu unseren kostenlosen Informationsabenden ein, bei denen wir die Hintergründe gesunder Ernährung und den Ablauf der Kurse ausführlich erläutern. Diese Informationsabende finden an jedem letzten Donnerstag im Monat um 20 Uhr statt. Eine Anmeldung in der Praxis ist erforderlich.

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