7 Jahre Abnehmkurse im Kreis Celle
5 Tonnen sind in Sülze bald geschafft Diese Woche gibt es ein besonderes Jubiläum. Als wir vor 7 Jahren mit unseren Kursen begannen, war die Vermutung, dass wir so ein paar Kurse sicher [...]
Schon 5% bringen etwas
Bei Übergewichtigen bewirkt eine 5%ige Gewichtsabnahme bereits, dass Entzündungswerte im Blut nachweisbar zurückgehen. Das ist insofern interessant, weil Entzündungsprozesse mitverantwortlich sind für die Entstehung von Arteriosklerose (mit den Folgen Herzinfakte, Schlaganfälle) und Krebs.
Beim Abnehmen vor allem Eiweiß, Fett oder Kohlenhydrate reduzieren? Egal!
In einer großangelegten Studie (de Souza et al) wurde getestet, mit welcher Kostform die Teilnehmer am meisten Fett verlieren. Alle Teilnehmer bekamen eine kalorienreduzierte Kost. Unterschiedlich war die Nährstoffzusammensetzung. Es wurden Gruppen getestet mit viel [...]
Auf Sommerfett folgt Winterspeck?
Sommer-All-inclusive-Urlaub und Winterspeck sind eine Spirale nach oben Jetzt die Richtung wechseln und das Gewicht nach unten schrauben! Abnehmen, aber richtig: Nur dauerhaft und der Körper bleibt gesund Wir sagen Ihnen wie und helfen beim [...]