Tatsächlich ist es möglich, Rheuma vorzubeugen. In einer Studie konnte Alice Wolk (et al) zeigen, dass ein hoher Konsum von Fisch die Wahrscheinlichkeit, Rheuma zu bekommen, um über 50% senkt. Aber auch schon konsequent eine Fischmahlzeit pro Woche kann das Risiko um fast 30% senken.
Auch Studien an norwegischen Küstenbewohnern und japanischen Fischern haben mehrfach gezeigt, dass dort aufgrund des hohen Fischkonsums deutlich weniger Rheuma vorkommt als sonst in den Industrienationen.